Вопросы с тегом 'vertical-jump'

@Кто-то да, что бы работать. Когда я впервые начал с гимнастики я бы такие дни тоже, например, хочется сделать акцент на спине/основной в один день и я хотел бы сделать может быть 5 различных видах подтягивания и ...
17

тренировки и мышечный дисбаланс (?)

Из последних 6 месяцев, я начала с коленом проблема и я постепенно все больше и больше суставов, Как тазобедренные, плечевые, голеностопные становится шумно (как хлопать/ щелкать /шум, как трение хрящей) и иногда сопровождается болью и становится страшно. У меня нет Орто/ПТ, специализирующийся в области спортивной медицины на мое место, а остальные не очень помогает. Однако один ПТ сказал, У меня есть мышечный дисбаланс, который я понимаю, из-за тщательно несбалансированные тренировки и пренебрегать растяжкой. Но опять ...
30 дек. 2016 г., 6:38:22