Вопросы с тегом 'toning'

Вы имеете в виду гейнер? Также вам нужно будет сравнить их по цене питательную ценность против / бюджет. Большинство из них-4 ложки / ~1000 калорий-около 70г белка и разное количество углеводов и другие вещи, как ...
23

Эта диета прямо для ссыпать вверх?

Я поднимаю на бицепс 14кг.(я обычно ставлю больше акцент на бицепс и меньше на трицепсы и АБС.) Ниже мой ежедневный график: Утро: В 7:40 утра 3 яичный белок, 1 чашка чая(в нем также содержится молочный) с шоколадным печеньем, содержащим 24 г транс-жиров.(Возможно, транс-жиры,шоколад, печенье-моя слабость:( ) Я иду в колледж и вернуться в 12:00. В 1:00pm 100г мяса 1 чашка чая(он также содержит молоко) с шоколадным печеньем. В 3:00 вечера Банановый коктейль 200мл или больше. В 9:00 вечера 1 пакистанская роти с ...
6 авг. 2010 г., 17:38:46
16

Болят голени при беге

Я постепенно возвращаюсь в форму. Начали с моей диете и с тех пор добавил ходьбы по полчаса почти каждый день. Я не отслеживала свой вес, потому что я не настолько озабочена вес как фактическое жира. Я потерял почти 2 размера одежды. Недавно я уже начинаю бегать, а также ходить, постепенно увеличивая расстояние я бегаю. Это было отлично, и я тоже старался делать короткие спринты в период длительных прогулок просто чтобы немного встряхнуться. В дополнение к потере жира я тоже хочу вернуться к разумным уровнем физической подготовки. Когда делат ...
27 июл. 2015 г., 13:52:45